Wenn Kinder in der Schule plötzlich langsamer werden, sich vor Hausaufgaben drücken oder über Bauchweh klagen, steckt dahinter nicht selten eine echte Lernhürde – und oft auch Scham oder Angst. Genau hier entscheidet sich viel: Wer frühzeitig, respektvoll und klar das Gespräch sucht, hilft Kindern, Schwierigkeiten einzuordnen und passende Unterstützung anzunehmen. In diesem Artikel erfährst du, wie du Lernschwierigkeiten frühzeitig besprechen kannst, ohne Druck aufzubauen: mit empathischer Sprache, passenden Fragen, realistischen Zielen und konkreten Schritten – zu Hause, in der Schule und (wenn nötig) mit professioneller Hilfe in Deutschland und Österreich.

Warum frühes Ansprechen so wichtig ist – und warum es trotzdem schwerfällt

Viele Eltern spüren intuitiv, dass „etwas nicht stimmt“: Das Kind braucht unverhältnismäßig lange für Aufgaben, macht trotz Übens dieselben Fehler oder reagiert emotional, sobald es um Schule geht. Gleichzeitig ist der Schritt, das Thema offen anzusprechen, für viele herausfordernd. Dahinter stecken häufig Sorgen wie:

  • „Ich will mein Kind nicht verunsichern.“
  • „Vielleicht ist es nur eine Phase.“
  • „Was, wenn andere denken, wir hätten versagt?“

Genau deshalb lohnt es sich, den Fokus zu verschieben: Nicht „Hat mein Kind ein Problem?“ steht im Mittelpunkt, sondern „Welche Bedingungen braucht mein Kind, um gut lernen zu können?“ Wenn du Lernschwierigkeiten frühzeitig besprechen möchtest, geht es nicht um Etiketten, sondern um Orientierung, Entlastung und einen Plan.

Frühes Handeln kann helfen, Folgewirkungen zu verhindern – etwa sinkende Motivation, Vermeidungsverhalten, Selbstzweifel oder Konflikte zu Hause. Gleichzeitig wird die Chance größer, dass Unterstützung schnell greift, weil Kinder in jüngeren Jahren oft noch offener für neue Lernwege sind.

Frühe Signale: Woran du Lernhürden erkennen kannst

Nicht jedes schlechte Diktat ist gleich ein Warnsignal. Doch bestimmte Muster können darauf hinweisen, dass mehr dahintersteckt als „keine Lust“ oder „zu wenig geübt“:

  • Stark schwankende Leistungen (mal sehr gut, mal plötzlich deutlich schlechter)
  • Übermäßige Erschöpfung nach Schule oder Hausaufgaben, häufige Tränen
  • Vermeidung: Aufschieben, „vergessen“, Ausreden, auffällig häufiges Kranksein
  • Ungewöhnlich langsames Arbeitstempo oder Probleme, Aufgaben zu strukturieren
  • Fehler, die trotz Übung gleich bleiben (z. B. beim Lesen, Rechtschreiben, Rechnen)
  • Körperliche Beschwerden wie Bauch- oder Kopfschmerzen in Leistungssituationen
  • Negative Selbstsätze: „Ich bin dumm“, „Ich kann das nie“

Diese Hinweise sind keine Diagnose, aber sie sind ein guter Anlass, genauer hinzusehen – und das Gespräch zu suchen.

Bevor du mit deinem Kind sprichst: Haltung, Timing und Ziel klären

Ob ein Gespräch Sicherheit gibt oder Druck erzeugt, hängt oft weniger von den Worten ab als von deiner inneren Haltung. Wenn du Lernschwierigkeiten frühzeitig besprechen willst, lohnt sich eine kurze Vorbereitung.

1) Deine Haltung: Vom „Problem“ zur „gemeinsamen Lösung“

Hilfreich ist eine Perspektive, die Kindern Würde und Kompetenz lässt:

  • Du bist nicht gegen dein Kind, sondern auf seiner Seite.
  • Schwierigkeiten sind Informationen, keine Charakterbewertung.
  • Es gibt nicht die eine Ursache – Schlaf, Stress, Unterrichtstempo, Lernstrategie oder Teilleistungsstörungen können zusammenspielen.

Diese Grundhaltung spüren Kinder sofort. Sie entscheidet, ob sie offen bleiben oder zumachen.

2) Timing: Der richtige Moment für ein sensibles Thema

Wähle einen Zeitpunkt, an dem dein Kind emotional stabil ist – also nicht direkt nach einem Streit, nicht im Auto auf dem Weg zur Schule und nicht zwischen Tür und Angel. Gute Gelegenheiten sind:

  • ein ruhiger Nachmittag ohne Zeitdruck
  • ein Spaziergang oder gemeinsames Kochen (Gespräche „nebeneinander“ sind oft leichter)
  • ein Moment nach einer kleinen Erfolgserfahrung

Plane außerdem genug Zeit ein. Ein einzelnes Gespräch muss nicht alles lösen – oft ist eine Gesprächsreihe in kleinen Portionen wirksamer.

3) Ziel: Was soll nach dem Gespräch besser sein?

Setze dir ein realistisches Ziel, zum Beispiel:

  • Verstehen, wie dein Kind Lernen erlebt (Stress, Angst, Überforderung).
  • Entlasten: „Du bist nicht allein damit.“
  • Ein erster nächster Schritt (z. B. Lehrkraft kontaktieren, Lernplan testen).

Wenn du dagegen mit dem Ziel startest, sofort „bessere Noten“ zu erreichen, landet ihr schnell bei Druck – und das verschärft Lernblockaden häufig.

So sprichst du Lernhürden einfühlsam an: Sprache, die stärkt

Kinder hören bei sensiblen Themen vor allem die Botschaft hinter den Worten: Bin ich okay? Bin ich sicher? Werde ich verstanden? Deshalb ist die Sprache entscheidend.

Formulierungen, die öffnen

Diese Sätze signalisieren Kooperation statt Bewertung:

  • „Ich habe gemerkt, dass Hausaufgaben dich gerade viel Kraft kosten.“
  • „Erzähl mal: Was ist gerade am schwersten?“
  • „Manche Dinge sind einfach knifflig – wir finden gemeinsam einen Weg.“
  • „Welche Situation in der Schule ist am stressigsten?“
  • „Woran würdest du merken, dass es besser wird?“

Wichtig ist, Beobachtungen zu teilen, ohne zu urteilen. Statt „Du bist unkonzentriert“ lieber: „Ich sehe, dass du beim Lesen schnell müde wirst.“

Formulierungen, die eher schließen

Manche Sätze klingen motivierend, erzeugen aber Scham oder Druck:

  • „Du musst dich nur mehr anstrengen.“ (unterstellt Faulheit)
  • „Das ist doch leicht!“ (macht die Hürde unsichtbar)
  • „Wenn du so weitermachst …“ (Angst statt Lösung)
  • „Dein Bruder/deine Schwester konnte das auch.“ (Vergleich demotiviert)

Auch gut gemeintes „Du bist halt ein Mathe-Muffel“ kann sich festsetzen und zur Identität werden. Besser: „Mathe fühlt sich gerade schwer an – wir schauen, was genau daran schwer ist.“

Die 3-Schritte-Methode: Beobachtung – Gefühl – Bedürfnis

Ein einfaches, wirkungsvolles Schema für Gespräche:

  1. Beobachtung: „Ich sehe, dass du beim Schreiben oft radierst und dann genervt wirst.“
  2. Gefühl: „Ich mache mir Sorgen, weil ich dich so gestresst erlebe.“
  3. Bedürfnis/Angebot: „Ich möchte, dass Lernen sich sicherer anfühlt. Wollen wir zusammen herausfinden, was dir helfen würde?“

So bleibt das Gespräch respektvoll und lösungsorientiert – gerade dann, wenn Emotionen hochgehen.

Gemeinsam Ursachen erkunden – ohne vorschnelle Diagnose

Wenn du Lernschwierigkeiten frühzeitig besprechen willst, ist die wichtigste Phase oft das gemeinsame Erkunden. Viele Lernprobleme entstehen nicht aus „fehlender Intelligenz“, sondern aus einem Mix aus Rahmenbedingungen, Methoden und inneren Faktoren.

Typische Ursachenfelder (oft in Kombination)

  • Lernorganisation: fehlende Struktur, zu lange Einheiten, keine Pausen
  • Emotionen: Prüfungsangst, Scham, Perfektionismus, negative Erfahrungen
  • Unterricht & Anforderungen: Tempo, Erklärstil, fehlende Wiederholung
  • Grundfertigkeiten: Lesen, Rechtschreiben, Zahlverständnis
  • Konzentration & Exekutivfunktionen: Planen, Starten, Dranbleiben
  • Belastungen: Konflikte, Umzug, Trennung, Mobbing
  • Gesundheit: Schlafmangel, Seh-/Hörprobleme, chronische Beschwerden

Manchmal steckt auch eine Teilleistungsstörung dahinter, zum Beispiel Lese-Rechtschreib-Störung (LRS) oder Rechenstörung (Dyskalkulie). Ebenso können AD(H)S oder Hochsensibilität Einfluss nehmen. Entscheidend ist: Erst beobachten, dann gezielt abklären – ohne das Kind auf ein Label zu reduzieren.

Fragen, die wirklich weiterhelfen

Statt „Warum kannst du das nicht?“ lieber Fragen, die Prozesse sichtbar machen:

  • „Wann ist es leichter – morgens oder nachmittags?“
  • „Was genau passiert in deinem Kopf, wenn du die Aufgabe siehst?“
  • „Was hilft dir in der Schule – und was macht es schwer?“
  • „Welche Aufgaben sind okay, welche sind ‚zu viel‘?“
  • „Wie merkst du, dass du gerade den Faden verlierst?“

Solche Fragen geben dir Hinweise, ob eher Verständnis, Automatisierung, Aufmerksamkeit oder Stressregulation im Vordergrund steht.

Konkrete Lösungen im Familienalltag: Was du sofort ausprobieren kannst

Einfühlsames Reden ist der Start – doch Kinder brauchen schnell erlebbare Veränderungen. Kleine Anpassungen wirken oft stärker als große Programme.

1) Lernumgebung: Weniger Reize, mehr Klarheit

  • Fester Platz zum Lernen (möglichst ruhig, aufgeräumt)
  • Handy/Tablet außer Sicht (auch bei Eltern – Vorbild wirkt)
  • Material-Checkliste (Buch, Heft, Stifte, Lineal)

Viele Kinder profitieren von visueller Struktur: ein Wochenplan, ein Timer, ein sichtbarer „Startpunkt“.

2) Lernzeiten: Kurz, planbar, mit Pausen

Gerade bei Konzentrationsproblemen helfen kurze Einheiten (z. B. 10–20 Minuten) mit echten Pausen. In der Pause: trinken, bewegen, frische Luft – nicht direkt Social Media.

  • Timer-Regel: „Wir arbeiten bis zum Klingeln, dann Pause.“
  • Mini-Ziele: „Nur Aufgabe 1 und 2“ statt „Alles fertig“.

3) Lernstrategien: Verstehen, üben, abrufen

Viele Kinder lernen „mehr vom Gleichen“, obwohl sie eine andere Methode brauchen. Gute Strategien sind:

  • Aktives Abrufen: Stoff erklären lassen („Teach-back“)
  • Spaced Repetition: Wiederholen in Abständen statt stundenlang am Stück
  • Fehleranalyse: „Welche Art Fehler ist das?“ statt „Schon wieder falsch“
  • Multisensorisch: mit Karteikarten, Bewegung, Farben, Audio

Bei Vokabeln kann es z. B. helfen, sie in Sätzen zu verwenden oder kleine Bilder zu zeichnen. Bei Mathe: erst Verständnis (Was bedeutet die Aufgabe?), dann Verfahren (Wie rechne ich?), dann Übung.

4) Motivation: Beziehung vor Ergebnis

Motivation wächst oft aus Sicherheit. Hilfreich sind:

  • Erfolg sichtbar machen: kleine Fortschritte markieren („Heute 5 Minuten länger gelesen“)
  • Prozess loben: „Du bist drangeblieben“, nicht nur „Du bist schlau“
  • Mitbestimmung: Reihenfolge der Aufgaben wählen lassen

Belohnungen können kurzfristig helfen, sollten aber nicht das einzige Werkzeug sein. Besser sind Routinen, die Stress senken und Selbstwirksamkeit erhöhen.

Zusammenarbeit mit der Schule: So gehst du in Deutschland & Österreich vor

Eltern erleben Schule manchmal als „Black Box“. Dabei ist die Kooperation mit Lehrkräften ein wichtiger Hebel – besonders, wenn du Lernschwierigkeiten frühzeitig besprechen und passende Maßnahmen anstoßen willst.

Gespräch mit der Lehrkraft: Vorbereitung und gute Fragen

Notiere vorab konkrete Beobachtungen (ohne Interpretation): Zeitaufwand, typische Fehler, emotionale Reaktionen. Im Gespräch helfen Fragen wie:

  • „Wobei fällt es meinem Kind im Unterricht besonders schwer?“
  • „Gibt es Situationen, in denen es gut mitkommt?“
  • „Wie ist das Arbeitstempo im Vergleich?“
  • „Welche Förderangebote gibt es an der Schule?“
  • „Welche nächsten Schritte empfehlen Sie?“

Wichtig: Ziel ist ein gemeinsamer Blick, kein „Schuldiger“. Formuliere daher partnerschaftlich: „Ich möchte verstehen, was Sie beobachten, und gemeinsam eine Unterstützung finden.“

Typische Unterstützungswege in Deutschland

  • Förderunterricht bzw. schulische Förderstunden
  • Beratungslehrkräfte und Schulpsychologischer Dienst (je nach Bundesland)
  • LRS-/Dyskalkulie-Förderung (schulisch oder außerschulisch)
  • Nachteilsausgleich (z. B. mehr Zeit, andere Aufgabenformate) – Regelungen sind länderspezifisch
  • Erziehungsberatungsstellen (kommunal, meist kostenfrei)

Je nach Bundesland unterscheiden sich Verfahren und Begriffe. Frag konkret nach den schulischen Abläufen: Wer stellt den Antrag? Welche Unterlagen braucht es? Wer entscheidet?

Typische Unterstützungswege in Österreich

  • Schulpsychologie-Bildungsberatung (regional organisiert)
  • Beratungslehrer:innen und schulinterne Förderangebote
  • Fördermaßnahmen im Rahmen der Schule (z. B. individuelle Förderung)
  • Außerschulische Diagnostik/Förderung (z. B. Lerninstitute, Therapeut:innen)

Auch hier gilt: Abläufe variieren nach Bundesland und Schulart. Ein frühes, gut dokumentiertes Gespräch erleichtert die Einleitung passender Schritte.

Wenn mehr dahintersteckt: Diagnostik und professionelle Hilfe richtig nutzen

Manchmal reichen Lernstrategien und schulische Unterstützung nicht aus, weil eine spezifische Ursache vorliegt. Dann kann professionelle Diagnostik entlasten – für das Kind, aber auch für Eltern und Lehrkräfte.

Wann ist eine Abklärung sinnvoll?

Folgende Situationen sind typische Hinweise:

  • anhaltende Schwierigkeiten über mehrere Monate trotz Übung und Unterstützung
  • starke emotionale Belastung (Angst, Rückzug, häufige Tränen)
  • deutliche Diskrepanz zwischen mündlicher Fähigkeit und schriftlicher Leistung
  • Hinweise auf LRS/Dyskalkulie oder Aufmerksamkeitsprobleme

Wer kann helfen? (D/A-Perspektive)

  • Kinder- und Jugendpsycholog:innen bzw. Kinder- und Jugendpsychiatrie (bei Verdacht auf AD(H)S, Angst, Depression)
  • Schulpsychologische Dienste (Anlaufstelle, Diagnostik/ Beratung je nach System)
  • Logopädie (z. B. bei sprachbasierten Schwierigkeiten)
  • Ergotherapie (z. B. bei Feinmotorik, Aufmerksamkeit, Selbstorganisation)
  • Lerntherapie (spezifische Förderung bei LRS/Dyskalkulie)

Achte auf Qualifikationen und Transparenz: Welche Diagnoseverfahren werden genutzt? Wie werden Ziele gemessen? Wie werden Eltern einbezogen?

So erklärst du deinem Kind Diagnostik ohne Angst

Kinder fürchten oft, „getestet“ zu werden. Hilfreich ist eine neutrale, wertschätzende Erklärung:

  • „Wir wollen herausfinden, wie du am besten lernst.“
  • „Das ist wie eine Brille: Wenn man weiß, was man braucht, wird es leichter.“
  • „Du musst nichts beweisen. Es geht um Unterstützung.“

So wird Diagnostik zum Werkzeug, nicht zum Urteil.

Scham, Angst, Trotz: Mit schwierigen Emotionen im Gespräch umgehen

Wenn Lernhürden angesprochen werden, reagieren Kinder sehr unterschiedlich: Manche werden still, andere wütend oder machen Witze. Dahinter steckt oft Selbstschutz.

Wenn dein Kind blockt oder ausweicht

  • Normalisieren: „Es ist okay, wenn du gerade nicht reden willst.“
  • Mini-Schritt anbieten: „Wollen wir nur eine Sache anschauen, die heute schwer war?“
  • Alternativen: Malen, Skala von 1–10, kurze Notiz statt Gespräch

Manchmal hilft es, das Thema in kleinen Dosen wieder aufzugreifen, ohne zu bohren.

Wenn dein Kind wütend wird

Wut ist oft ein Deckel über Hilflosigkeit. Dann gilt:

  • erst regulieren, dann reden (Pause, Wasser, Bewegung)
  • Gefühl spiegeln: „Ich sehe, das macht dich richtig wütend.“
  • Grenzen + Beziehung: „Du darfst wütend sein, aber ich lasse mich nicht anschreien. Wir sprechen weiter, wenn es ruhiger ist.“

Wenn dein Kind sich abwertet

Negative Selbstsätze sind ein Warnsignal. Reagiere nicht nur mit „Doch, du bist toll“, sondern mit Substanz:

  • Trennen von Person und Aufgabe: „Du bist nicht schlecht – die Aufgabe ist gerade schwer.“
  • Belege sammeln: „Erinnerst du dich, wie du … geschafft hast?“
  • Wachstumsdenken: „Noch nicht“ statt „nie“

So entsteht ein realistischer, hoffnungsvoller Blick.

Altersgerecht sprechen: Was Kinder in welchem Alter brauchen

Ein Gespräch über Lernhürden sollte zur Entwicklungsphase passen. Kinder unterscheiden sich individuell, aber diese Leitlinien helfen.

Grundschule: Sicherheit, Ritual, spielerische Strategien

  • kurze Gespräche mit konkreten Beispielen
  • viel positives Feedback zu Anstrengung und Mut
  • Spiel-Elemente (Lesespiele, Rechenrätsel, Bewegung)

In dieser Phase ist es besonders wirksam, Lernwege zu „entdramatisieren“ und Erfolgserlebnisse zu sammeln.

Unterstufe/Sek I: Autonomie, Privatsphäre, Mitgestaltung

  • Mitbestimmung bei Lernzeiten und Methoden
  • Respekt für Privatsphäre (nicht alles vor Geschwistern besprechen)
  • Ziele gemeinsam definieren (z. B. „Angst reduzieren“, nicht nur „Note verbessern“)

Hier ist die Gefahr groß, dass Jugendliche Kritik als Angriff erleben. Umso wichtiger ist eine „Wir gegen das Problem“-Haltung.

Oberstufe: Coaching statt Kontrolle

  • Rolle wechseln: von Kontrolle zu Coaching
  • Selbstmanagement stärken (Planung, Prioritäten, Prüfungsphasen)
  • Realistische Perspektiven (Ausbildung/Lehre, Studium, Alternativen)

Gerade in Deutschland und Österreich gibt es viele Wege: duale Ausbildung, Lehre, Fachschulen, (Fach-)Matura/Abitur, Brückenangebote. Das entlastet, wenn Noten Angst machen.

Mini-Plan für die nächsten 14 Tage: Schritt für Schritt aus der Lernkrise

Wenn du Lernschwierigkeiten frühzeitig besprechen willst, hilft ein klarer, kurzer Plan. Hier ein alltagstauglicher Vorschlag:

Tag 1–3: Beobachten und entlasten

  • Ein ruhiges Gespräch nach dem 3-Schritte-Schema führen
  • 2–3 konkrete Situationen sammeln: Was ist schwer? Wann ist es leichter?
  • Eine Entlastungsbotschaft vereinbaren, z. B. „Wir lösen das gemeinsam“

Tag 4–7: Eine Stellschraube ändern

  • Lerneinheiten verkürzen (z. B. 15 Minuten + Pause)
  • Eine Lernstrategie testen (Teach-back oder Karteikarten)
  • Ein kleines Erfolgstagebuch starten (1 Satz pro Tag)

Tag 8–10: Schule einbinden

  • Termin mit Lehrkraft vereinbaren
  • Beobachtungen als Beispiele mitnehmen
  • Nach konkreten Fördermöglichkeiten fragen

Tag 11–14: Nächste Schritte festlegen

  • Was hat geholfen? Was nicht?
  • Eine Routine festlegen (z. B. 4 Tage/Woche kurze Einheiten)
  • Bei Bedarf: Abklärung/Schulpsychologie/Erziehungsberatung anstoßen

Der Plan ist bewusst kurz. Lieber klein starten und stabilisieren, als überfordern und wieder abbrechen.

Häufige Stolpersteine – und wie du sie vermeidest

Auch mit bester Absicht können Gespräche kippen. Diese Stolpersteine sind besonders häufig:

Stolperstein 1: Zu viel auf einmal

Wenn du alle Baustellen in ein Gespräch packst, geht das Kind in den Rückzug. Besser: ein Thema pro Gespräch und am Ende ein konkreter Mini-Schritt.

Stolperstein 2: Hausaufgaben werden zum Beziehungstest

Wenn täglich Streit entsteht, lohnt sich eine Entkopplung:

  • kurze „Check-in“-Zeit statt Dauerüberwachung
  • bei Eskalation: Pause, später weiter
  • ggf. externe Hausaufgabenbetreuung (Ganztag, Hort, Lerngruppe)

Stolperstein 3: Fokus nur auf Noten

Noten sind ein Ergebnis, aber kein Plan. Zielführender sind Kompetenzziele („flüssiger lesen“, „Rechenwege sicherer“, „Prüfungsangst senken“) und Prozessziele („3× pro Woche 15 Minuten“).

Stolperstein 4: Unklare Verantwortung

Wenn niemand weiß, wer was macht, verpufft jede Maßnahme. Kläre:

  • Kind: Was probiere ich? Wobei brauche ich Hilfe?
  • Eltern: Welche Struktur gebe ich? Wie unterstütze ich?
  • Schule: Welche Anpassung/Förderung ist möglich?

Wortschatz für Eltern: Sanfte, klare Sätze für heikle Momente

Manchmal fehlen im Alltag die passenden Worte. Hier ein kleiner Satzbaukasten, der Wertschätzung und Klarheit verbindet:

  • „Ich sehe, dass dich das überfordert. Lass uns es kleiner machen.“
  • „Was wäre eine 1%-Verbesserung für heute?“
  • „Wir suchen nicht nach Schuld, sondern nach einer Lösung.“
  • „Ich glaube dir, dass es schwer ist.“
  • „Du musst das nicht alleine schaffen.“
  • „Wollen wir die Lehrkraft dazunehmen, damit wir ein Team sind?“

Diese Sätze helfen, Gespräche wieder zu erden – auch dann, wenn die Stimmung angespannt ist.

Fazit: Früh handeln heißt nicht dramatisieren – sondern begleiten

Lernhürden sind keine Seltenheit. Entscheidend ist, wie Familien damit umgehen: einfühlsam, konkret und Schritt für Schritt. Wenn du Lernschwierigkeiten frühzeitig besprechen willst, schaffst du vor allem eines: Du gibst deinem Kind das Gefühl, nicht allein zu sein – und eröffnest Wege, bevor Frust und Selbstzweifel sich festsetzen.

Starte mit einem ruhigen Gespräch, sammle Beobachtungen, teste kleine Anpassungen im Alltag und binde die Schule als Partner ein. Und wenn der Verdacht auf eine spezifische Ursache besteht, kann professionelle Abklärung in Deutschland und Österreich wertvolle Orientierung geben. Aus „Ich kann das nicht“ kann so nach und nach werden: „Ich kann lernen, wie es für mich funktioniert.“

Siehe auch

So stylst du deine Strickhose für draußen: 7 lässige Looks für jeden Tag
So stylst du deine Strickhose für draußen: 7 lässige Looks für jeden Tag
Die Strickhose ist längst nicht mehr nur Homewear: Mit den…
Zwischen Bauchgefühl und Kontrolle: Wann Eifersucht ein Warnsignal ist
Zwischen Bauchgefühl und Kontrolle: Wann Eifersucht ein Warnsignal ist
Eifersucht kann wie ein innerer Rauchmelder sein: manchmal schlägt sie…
So stylst du dunkelblaue Jeans elegant: 10 Looks für Büro, Dinner & Alltag
So stylst du dunkelblaue Jeans elegant: 10 Looks für Büro, Dinner & Alltag
Dunkelblaue Jeans sind der heimliche Star in vielen Kleiderschränken in…
Zurück zueinander – aus echter Versöhnung oder nur aus Angst vor dem Alleinsein?
Zurück zueinander – aus echter Versöhnung oder nur aus Angst vor dem Alleinsein?
Nach einer Trennung wieder zusammenzukommen kann sich wie ein zweiter…
Diese Wirkstoffe besser nicht kombinieren: So vermeidest du Hautirritationen und Fehler in deiner Routine
Diese Wirkstoffe besser nicht kombinieren: So vermeidest du Hautirritationen und Fehler in deiner Routine
Aktive Inhaltsstoffe können deine Haut sichtbar verbessern – aber nur,…
Intimität ohne Druck: Wie ihr Sex wieder leicht und lustvoll erlebt
Intimität ohne Druck: Wie ihr Sex wieder leicht und lustvoll erlebt
Wenn Sex sich mehr nach „Leistung“ als nach Lust anfühlt,…
Schmeichelhafte Kleider für breite Hüften: So zauberst du eine harmonische Silhouette
Schmeichelhafte Kleider für breite Hüften: So zauberst du eine harmonische Silhouette
Breite Hüften sind kein „Problem“, das man verstecken muss –…
Wenn die beste Freundin plötzlich zu kurz kommt: So rettest du eure Freundschaft trotz neuer Beziehung
Wenn die beste Freundin plötzlich zu kurz kommt: So rettest du eure Freundschaft trotz neuer Beziehung
Du freust dich für deine beste Freundin – und trotzdem…
Raus aus der Blockade: So kommst du endlich ins Tun und startest deine Aufgaben
Raus aus der Blockade: So kommst du endlich ins Tun und startest deine Aufgaben
Du sitzt vor der Aufgabe, weißt genau, was zu tun…
Graue Haare mit Stil: So gelingt dir der schöne Übergang ohne Stress
Graue Haare mit Stil: So gelingt dir der schöne Übergang ohne Stress
Graue Haare sind kein „Problem“, das man verstecken muss –…

Zuletzt angesehen